不能长期冷藏的的几类食品

　　随着人们生活品质的不断提高，冷柜以及厨房冷柜等家用电器已经成为了人们日常生活必不可少的基本设备，特别是如今的现代都市的生活节奏是非常快的，而有了冷柜之后就能节省了很多时间，有的甚至于一次性买很多食品放在冷柜中冷藏，其实这样的做法是错误的，因为有些食品是不适合长期放入冷柜里的。那么不能长期放入冷柜的食品又哪几类呢？下面由浪典制冷为大家简单介绍。
　　
　　1、甜饮料：比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养，但是热量却很充足。建议把这些甜饮料“赶走”，换成白开水、绿茶和红茶，这些饮料没有热量，能让我们保持水分，茶还能帮助人们产生健康的抗氧化物。
　　
　　2、酒精饮品：酒精的危害人所共知，长期过量的饮酒，肝脏不得不将酒精分解成脂肪酸，然后堆积在肝脏内，最后导致脂肪肝。
 

　　
　　3、加工肉制品：包括午餐肉、香肠和火腿等，是最不健康的食品，因为这些食品含有大量的钠，有时候还有脂肪以及亚硝酸盐一类的防腐剂。据美国癌症研究学会报告，防腐剂与结肠癌患病危险增加有关。钠含量高的饮食会增加患高血压的危险。
　　
　　4、全脂乳制品：乳制品含有蛋白质、钙、维生素b12和核黄素，但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇。如果每天喝450克全脂牛奶，一个星期内摄入的热量会达到1904卡。
　　
　　5、酱制品：冷柜里经常放的奶油沙拉酱、蛋黄酱、千岛酱或蓝纹奶酪。两匙奶油沙拉酱会让沙拉热量增加大约120卡，钠增加380毫克。所以要逐渐减少沙拉酱的用量。
　　
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